向内;一公里

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杨澜褪去采访者身份，]\与女性并肩同行。该节目不是棚内访谈，不是
`+道理灌输在`#%徒步、呼吸与静默的真实生%活场景中，让$身体带出对];]#话[ #，让情绪-/=)自然流+@$露，让成长真实发\@/生。六位顶级女性嘉宾，六段+ 真实人生体验，一(
档回%+`应时代情绪的身心成长节目：停止向外证明!%，.开始向内悦纳。]节目聚焦女性群 体，围绕情绪压力、身体_边+界、野心与恐惧、自我接纳等女性生命各阶.+=段共同面临的议=+题展开探讨，每(?[@期 沉淀一!#个真实可实践的身心成长方法，帮助女性从知道走向做到